Ein gängiges und erfolgreiches Tool im Coaching ist das Arbeiten mit Listen. Es regt zum Nachdenken an, fokussiert die Aufmerksamkeit, generiert Lösungen, schafft Möglichkeiten, wechselt die Blickwinkel, hat immer Auswirkungen und macht Spaß. Mindestens 30 Ideen sollten auf der Liste stehen. — Ok, dann listen wir mal auf: was macht Personal-, Business- und Life-Coaching so wertvoll?
Ein Coach kann helfen:
bei Karriere und Beruf
... einen Plan für Ihre berufliche Zukunft zu entwickeln.
... Dein Büro besser zu organisieren und einzurichten.
... Deine Position innerhalb eines Teams oder Unternehmens zu festigen.
... Motivationsprobleme zu überwinden.
... besser mit Deinen Kollegen zusammenzuarbeiten.
... besser mit Stress umzugehen.
... bei der nächsten Gehaltsverhandlung gut zu argumentieren.
... den nächsten Schritt auf der Karriereleiter zu gehen.
... zu erkennen, wann es Zeit für einen Arbeitgeberwechsel ist.
... den richtigen Arbeitgeber zu finden.
... sich richtig zu bewerben.
... sich selbstständig zu machen.
... Deine Kundenbeziehungen zu verbessern.
... neue Kunden zu gewinnen.
... Grenzen zu setzen und diese sich selbst und anderen gegenüber auch einzuhalten.
... die richtigen Prioritäten zu setzen.
... was noch?
bei Gesundheit und Wohlbefinden
... besser mit Stress umzugehen.
... trotz hoher Arbeitsbelastung gesund zu bleiben.
... Deine körperliche Fitness zu steigern.
... persönliche Strategien und Gewohnheiten für dauerhaftes Wohlbefinden zu entwickeln.
... Gewohnheiten und Abläufe zu vereinfachen und zur Ruhe zu kommen.
... sich Freiräume zu schaffen.
... sich anspruchsvolle und dennoch realistische (sportliche) Ziele zu setzen.
... abzunehmen und leistungsfähiger zu werden.
... Deine Gesundheit an erste Stelle zu setzen.
... herauszufinden was Dir gut tut und wie Du am besten entspannen kannst.
... das richtige Verhältnis zwischen Arbeit, Familie und Zeit für sich selbst zu finden.
... was noch?
bei persönlicher Entwicklung
... Grenzen zu setzen und diese sich selbst und anderen gegenüber auch einzuhalten.
... die richtigen Prioritäten zu setzen.
... sich mehr Zeit für Ihre Familie zu nehmen.
... Dein Selbstvertrauen zu stärken.
... Visionen für Dein Leben zu entwickeln.
... klare und realistische Ziele für Dein Leben zu setzen.
... bisher unbewusste Probleme bewusst zu machen und anzugehen.
... Deine Chancen und Potentiale zu erkennen.
... Deine Stärken zu erkennen und weiterzuentwickeln.
... sich Deiner Schwächen bewusst zu werden und konsequent an diesen zu arbeiten.
... überflüssige Tätigkeiten und negative Einflüsse aus Deinem Leben zu entfernen.
... Deine Kreativität voll zu entfalten.
... Deine Finanzplanung auf eine stabile Basis zu stellen.
... Konflikte zu lösen.
... was noch?
Es geht nicht um To-Do-Listen! Wenn Du Dir unsicher bist, kontaktiere uns einfach. Gemeinsam finden wir Schritte, wie Du weiter Deine Stärken und Talente am besten nutzen kannst. Für Dich und für ein gutes Berufsleben.
Ich bin zertifizierter Personal & Business Coach sowie Podcast-Produzent und Berater - freue mich auf dein Feedback!